Thích thì share

Tăng kích thước vòng 1 là một khao khát cháy bỏng của nhiều chị em nhưng không phải cách nào cũng mang lại hiệu quả tốt nhất chị em phải biết cách kết hợp nhiều cách khác nhau mới thu lại kết quả cao nhất. Thay vì phải tốn rất nhiều tiền để đi thẩm mỹ chị em nên cải thiện bằng các phương pháp tập thể dục thể thao, một chế độ ăn uống đầy đủ và kết hợp thêm thảo mộc mầm sinh tăng vòng 1.

Chế độ ăn uống tăng kích thước vòng 1 hiệu quả

1. Uống sữa

Các sản phẩm từ sữa giúp ích rất nhiều cho việc tăng kích thước ngực của bạn. Một là ăn rất nhiều sản phẩm sữa sẽ tăng thêm trọng lượng cơ thể của bạn, do đó có thể tăng kích thước ngực.

Chế độ ăn uống tăng kích thước vòng 1 hiệu quả

2. Thịt gà hầm

Món gà hầm ngải cứu, đậu tương không những đứng top đầu trong các món giúp phục hồi sức khỏe mà nó còn nằm trong danh sách các món ăn giúp tăng kích thước vòng 1. Qủa là lợi cả đôi đường đúng không!

Chế độ ăn uống tăng kích thước vòng 1 hiệu quả

3. Mật ong và trứng gà

Lấy 1 quả trứng gà trộn với 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa sữa đặc, cho vào nồi cơm hấp ăn hàng ngày. Hỗn hợp này sẽ cung cấp protein, chất béo hình thành lên các mô ở ngực, giúp ngực của bạn tăng lên đáng kể. Món ăn này còn rất thích hợp nếu bạn muốn dùng để tăng cân.

Nếu không muốn tăng cân hay bị tích mỡ ở vùng bụng bạn hãy ăn vào buổi sáng, không được ăn vào buổi tối nhé!

Chế độ ăn uống tăng kích thước vòng 1 hiệu quả

4. Ăn nhiều quả cam

Vitamin C trong trái cam giúp ngực của bạn không bị chảy xệ, ngăn ngừa sự thoái hóa các lớp mô hình thành lên vùng ngực, giúp ngực không bị biến dạng. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy ăn cam trước và sau bữa ăn 30 phút và trước lúc đi ngủ.

Chế độ ăn uống tăng kích thước vòng 1 hiệu quả

5. Ăn bơ cũng giúp tăng kích thước vòng 1

Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.
Bạn có thể xay bơ với quả óc chó hoặc hạnh nhân, thêm mật ong để uống. Chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy tác dụng.

Chế độ ăn uống tăng kích thước vòng 1 hiệu quả

6. Ăn quả đu đủ

Các chị em đã từng qua sinh nở hẳn sẽ nhận thấy, khi mang thai ngực của bạn to lên đáng kể. Đó là do các tuyến sữa phát triển nhanh. Ăn đu đủ xanh hầm chân giò, đậu đỏ sẽ giúp các mô mỡ vùng ngực và tuyến sữa phát triển mạnh, làm tăng đáng kể kích thước núi đôi.

Chế độ ăn uống tăng kích thước vòng 1 hiệu quả

Bây giờ chị em đã biết ăn gì để tăng kích thước vòng 1 đúng không nào hãy đưa các thực phẩm kể trên cho vào thực đơn mỗi ngày giúp tăng vòng ngực để trở nên đẹp và hấp dẫn hơn.

Đánh giá website
Ngày đánh giá
Người đánh giá
51star1star1star1star1star

HÃY ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN FACEBOOK- CHÚNG TÔI SẼ HỖ TRỢ BẠN NGAY LẬP TỨC

Các bài viết liên quan